Stärke deine Aura mit den Farben des Regenbogens
Was ist die Aura?
Aura wird das leuchtende Energiefeld genannt, das deinen physischen Körper umgibt und ihn durchfließt. Die Aura enthält alle Informationen über deine Vergangenheit, Gegenwart und dein Potenzial. Die Aura bist du und dein physischer Körper ist ein Teil davon.
Stärke deine Aura - Einstimmung
Sitze aufrecht und bequem. Spüre über deine Füße tief in den Boden. Mach dir anschließend bewusst, wie dein Gesäß die Unterlage berührt. Spüre über diese Kontaktfläche tief in die Erde hinein.
Stell dir die Aura vor
Stell dir deine Aura wie eine große Kugel vor, die dich umgibt. Viele Farben durchströmen dein Energiefeld.
Diese Farben repräsentieren u.a.
- dein Energielevel,
- deine Gefühle,
- deine Begabungen
- dein Stimmung
- und vieles mehr
Sie schimmern und bewegen sich fließend. Sind wir müde und erschöpft sind auch die Farben in der Aura dunkler oder matter.
Tanke deine Aura mit Farben auf
Schau auf die Farben auf dem oberen Bild an. Lass dich von der Farbe anziehen, die dir jetzt besonders guttut.
Du kannst durch deine Vorstellungskraft jede Farbe so einstellen, dass sie genau so ist, wie du sie jetzt brauchst.
Variiere die Farben so, wie es dir guttut. Stell dir einen Regler vor, den du rauf und runter bewegen kannst. Mit ihm kannst du sowohl die Helligkeit, die Intensität und die Wärme der Farbe verändern.
Atme Farben in deine aura
Stelle dir vor, du könntest die Farbe wie einen zarten Nebel einatmen. Lasse im Ausatem die Farbe sanft durch deinen Körper strömen. Wiederhole dies so häufig, bis dein Körper von dieser Energie ganz durchströmt ist und die Farbe über deine Haut in deine Aura einströmt.
Wähle anschließend die nächste Farbe, von der du dich angezogen fühlst.
Wiederhole diese Vorgehensweise, bis du dich rundum wohlfühlst.
Abschluss der Meditation
Beende die Meditation. Spüre noch einmal über deine Füße und dein Gesäß tief in den Boden. Nimm danach wahr, wie du dich in deinem farbigen strömenden Feld erlebst.
Welche Farbe hat dir im Moment am meisten gutgetan? Hinterlass mir einen Kommentar.
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