Coaching als Weg aus der Krise


Die Anlässe für Krisen können vielfältig sein:

  • Burnout durch kontinuierliche innere und/oder äußere Überforderung

  • drohende Entmachtung aufgrund von Intrigen oder Mobbing-Prozessen von Mit­ar­bei­ter/innen oder Vorgesetzten

  • Entscheidungen gegen das eigene Gewissen

  • Loyalitätskonflikte

  • Erwartungen, die nicht erfüllt werden können

  • Ehe- und Familienprobleme, die den Ar­beits­all­tag be­einflussen

  • Suchtproblematik

  • drohende Entlassungen

Jede Krise beinhaltet die Chance ein Wendepunkt im Leben zu sein. Es geht darum, Gewordenes zu verstehen und anzuerkennen, manchmal auch darum, sich davon zu verabschieden. Danach kann sich der Blick für die Ist-Situation neu öffnen. Es wird er­arbeitet, welche Hilfestellungen notwendig sind, um behindernde Glaubenssätze los­zulassen und den Blick auf das auszurichten, was neue Orientierung und Kraft geben kann.

Meine besondere Kompetenz liegt in der Begleitung und Aufarbeitung belastungs­in­ten­siver Situationen. Dabei stehen mir neben meinem wirtschaftswissenschaftlichen Hintergrund und meinen jahrelangen Coachingerfahrungen auch eine Fülle an psycho­therapeutischen Techniken zur Verfügung, die ich bei Bedarf zusätzlich einsetzen kann. Coaching ist jedoch keine Psychotherapie, die eine Aufarbeitung eines Beschwerde­bildes erreichen möchte, sondern eine Maßnahme, die auf Entlastung, Stabilisierung und Weiterentwicklung im Beruf abzielt.

Arbeitsfelder/Themen, die in einem Coaching bearbeitet werden können:

  • Ich bin in einer Berufs- oder /und Lebenskrise und brauche Unterstützung.

  • Es werden unterschiedliche Erwartungen an mich gestellt, die ich nicht erfüllen kann. Dies macht mir jede Menge Druck. Was nun?

  • Meine früheren Ziele stimmen für mich heute nicht mehr. Ich brauche eine Neuorientierung.

  • Ich fühle mich zwischen den Stühlen. Wie soll ich mich ent­scheiden?

  • Ich möchte gerne an die Ener­gie und Motivation früherer Zeiten anschließen und weiß nicht wie.

  • Ich fühle mich ausgebrannt, was kann ich tun?

  • Ich fühle mich in meiner beruflichen Handlungsfreiheit eingeschränkt, das raubt mir meine Motivation. Wie kann ich damit umgehen?

  • Ich befinde mich in einer ausweglosen Situation und weiß nicht mehr weiter.

  • Ich habe zunehmend körperliche Beschwerden, die auf Stress zurückzuführen sind. Was kann mir helfen?

Krisenbegleitung

Zusätzlich zu „Coaching als Weg aus der Krise“ biete ich eine intensive Krisenbe­gleitung mit psychotherapeutischer Aufarbeitung von tieferliegenden Konflikten an.

Einbezug der Lebenspartnerin / des Lebenspartners

Darüber hinaus ist es möglich, auch die Lebenspartnerin / den Lebenspartner zu be­stimmten Themen in den Coachingprozess mit einzubeziehen.